ダイエットで胸を落とさない唯一の方法
キレイスパイラル管理人COCOです。
ダイエットには「バストダウン」の悩みがつきもの。
私も過去に大きな失敗をしているので、
胸がなくなった、あの時のショックは忘れられません。
しかし、これからダイエットをする方には
私と同じ失敗をしてほしくない…
これまで様々なダイエットにチャレンジしてきて、
2020年3月時点で最も胸を落とさず痩せるダイエット！と言える
方法を見つけたのでご紹介していきます。
目次
胸から痩せない「ヒラクダイエット」その特徴とは？
- 1日5分～でも結果が出る
- 食事制限をせずに無理なくできる
- バストに詳しい先生考案でバストダウンの要因を排除した方法
- 人よりも痩せにくい体質の人こそ実践の価値がある
- 自分のペースで空いた時間にできる（ジムに通う必要なし）
- 困った時はアドバイスをもらえる
- 実践する程に健康的になれる
女性ホルモンの資格を持つ管理人から見ても
最も信頼できるダイエット法だと確信しました。
それがヒラクダイエットプログラムです。
自分の隙間の時間で実践し、短時間でも続けることで結果が出てくる
プログラム構成になっています。
（※上記画像はDVDパッケージですが、スマホでも動画版が見られます！）
ヒラクダイエットで胸を落とさず痩せられるワケ
世の中にあふれている様々なダイエット法とは
決定的に違うポイントを3つお伝えします。
①食事制限をしない
最も重要なポイントとして、ヒラクダイエットのやり方は
食事制限は推奨していません。
補足すると、
胸を落とさずキレイに痩せるためには、
女性ホルモンのバランスが大事です。
食事制限の「引き算」ダイエットよりも、
管理人推奨「足し算ダイエット」が必要なほど、
現代人は栄養が不足しているのです。
体内機能を十分に働かせるための栄養が！
ダイエット＝「食べない・減らす」の引き算で考えすぎ。
だから栄養不足によりホルモンの分泌ができない体に。
だからネットの情報に惑わされ自己流で食事制限をすると
胸から痩せてしまうのです。
なぜならｍ栄養不足により、
卵巣や子宮が真っ先に影響を受けてしまうからです。
「糖質」も女性ホルモン合成には一定量は必要な栄養素なんですよ？
②食事制限の悪影響を受けないから
さらに、食事制限は二次的な影響として、
筋力・体温・血液循環の低下が起こりやすくなります。
筋力・体温・血液循環の低下は女性ホルモンの分泌低下に影響し、
さらにバストダウンを引き起こす大きな原因にもなり得ます。
このダイエットプログラムでは、その心配はいりません。
東洋医学に基づいたプログラムなので、
体温や血液循環は良い状態にする方法が身につくのです。
③ダイエットのストレスがかかりにくい内容
ダイエットにはストレスがつきものです。
- 食べられないストレス
- 空腹でも我慢ばかりで溜まり放題のストレス
- 運動を毎日続けなければ…というストレス
- ストレス発散に”食べる”のもNG…
ストレスは、ホルモンバランスに強烈な影響を与えます。
胸から痩せるのは、ランニングなどで胸の脂肪が燃焼しているよりも、
ストレスによるバストダウンの影響の方が大きい可能性も。
何度もあります。（ダイエットはしていない時の話です）
普段の生活だけでも、ストレスを受けます（人間関係など）
そこにダイエットのストレス、我慢のストレスが加わるので、
ホルモンバランスに影響が出てきて当然なのです。
◆1日5分という短い時間で結果が出る？
どんなダイエット法にも言えることですが、
もちろん、継続は必要です。
食事制限をしても、運動をしてもスムーズに痩せられないのは、
体内機能に改善ポイントがあるということです。
体内にはもともと「エネルギ―燃焼システム」が備わっています。
寝ていても買い物ができる時代なので、
循環力が極端に低下しています。
血液も老廃物を排出させるリンパも。
つまり、不要なものが体内に貯まり、必要な栄養や酸素、
ホルモンを必要な部位に届けにくい体になっています。
循環力の低下は、ダイエットにもバストにも影響しますので…。
そこを「効率的に」改善できるよう、プログラム化されているため、
1日に少しの時間でも体内循環が変わりやすくなるというワケです。
食事制限や他の運動を全くやってない、32歳の産後女性の体型の変化を見てみて下さい。
元々体重が軽めの方でも、スタイルの変わり様が半端ないですよ。
⇒ヒラクダイエット（公式）
全額返金保証がついているので安心♪[/su_note]
◆信頼できるプログラムなの？
このダイエットプログラムの考案者である大澤先生は、バストに関しても権威があられるプロです。
だから「バストダウンを防ぎたい方のダイエット法」としては最適♪
私は、こういうプログラムマニアで研究しており、
これまで色々なプログラムを買っては試してきましたが、
大澤先生のプログラムは本物です。
大澤先生が以前にも出されているモノの実績もすごいので、
キャプチャをのせておきます。
※同じ考案者大澤先生の前プログラム「ボディスタ」からの引用
今回のダイエット法は、より「女性のバスト」を大事に考え、
東洋医学の手法をフンダンに取り入れたプログラムとなってました。
気血水の循環を良くするために有効とされており、
古代中国の医学において重要な手法だったのです。
それを現代女性が忙しい日々の中で実践しやすい形に
大澤先生のあらゆるバストのご経験を取り混ぜて
プログラム化されたのが、「ヒラクダイエット」という方法だったのですね。
ダイエットで成功するために必要なこと
ダイエットの成功のために、最も大事な２つのことは
皆さんお分かりですか？
- 健康を損なわないこと
- 継続すること
これです。
多くのダイエット法は、一時的、短期的に結果が出るよう
体に負担のかかる方法が多いです。
そりゃ、みんな早く痩せたいですからね。
一時的に痩せても、すぐに戻っては意味がありません。
短期的なダイエットは、高い確率でリバウンドします。
食事制限ダイエットによるリバウンドの確率は80％
引用元：http://cdcd.ganriki.net/index.html
にも上るそうです。
そして、この「一時的にドン！と痩せる」のは
カラダが一番嫌うこと。
女性ホルモンもダメージを受けること。
ヒラクダイエットは、2つのポイントが守られるダイエットです。
①健康を損なわないばかりか健康になる
- 循環が良くなる⇒体内機能が良くなる⇒
代謝能力がアップしやすくなる - 卵巣や子宮などの働きもよくなる
- バストの乳腺に栄養が届きやすくなる
などのメリットが見込めます。
食事面でのアドバイス（ダイエットレシピ）も
特典でついてくるので、より体に必要な栄養を摂りやすく＾＾
②負担のないプログラムだから楽に継続できる♪
大澤先生のプログラムの大元になっている考え方は、
「いつでもどこでも」簡単にできる、こと。
これは、他のプログラムを買って実践してきて分かった共通点です。
例えば、ダイエットのための筋トレ。
毎日腹筋背筋腕立てを30回続ける、と目標を決めても
3日坊主で挫折…という経験ありませんか？
・大きな目標は90％の確率で挫折する。
出典元：
メンタリストのDaigoさんもおっしゃってます。
一気に結果を出そうとして、高い目標を立てるより、
ずっと続けられる無理のない方法を、
コツコツ実践していくことの方が、何倍も重要なのです。
＜このプログラムに向かない方＞
・短期間で大幅に痩せようと考えている方
一発逆転のようなダイエット法は体に負担が伴い、バストダウンしやすいのが現状です。
「短期的に痩せる」という思考でいる限り、リバウンドは避けられないと思っておいた方がよいです。
このプログラムでは確かに10日で6キロという結果を出した方もおられますが、「短期間で痩せよう」として無理をしたのではなく、長く続ける意思をもって実践していたら、結果的に6キロ痩せただけ。
・短期的な体重減少を求める方
コチラでご案内しましたが、体重標準度チェックツールで、
「肥満」という結果が出た方。
↑この方は、まず食事面でのコーチングを受けることをお勧めしています。
なぜなら、このプログラムで得られるのは、「食事のコントロール方法」ではないからです。
太っている原因の大半は食事（食べるという行為）にあるといわれています。
すでに、食事面ではそれなりにバランスやカロリーを考えて摂取できている方＝体重標準チェックツールで「普通」以下に該当する方にお進めします。
安心して始められる最大の理由
- 返金保証
- お祝い金
- 管理人からの成功の秘訣
１．このプログラムを安心して始められる最大の理由として、
返金保証がついています。
もうただ同然でプログラムを知り、サポートと受けられるという
イメージですよ。
実践しても結果が出なかったら返金してくれるのですから。
２．大澤先生のプログラムのうれしい点は、
「成功者」にはお祝い金を用意してくれている点！
これはモチベーションも続きますよ＾＾
３．最後にキレイスパイラル管理人から成功の秘訣をアドバイス！
- たくさんの成功者を出している人のやり方を徹底的に真似すること
- たくさんの成功者を出している人から学び、サポートを受けること
これが何においても成功の秘訣です。
まずはその通りに真似て実践すること。
（自己流はNGです）
そのためには、実践しやすい環境を作ることが大事。
ヒラクダイエットはスマホでやり方動画をいつでもどこでも見られます。
（以下私のスマホのキャプチャ）
購入者専用サイトがあり、そこからスマホ用動画を開くだけ。
昔のこういうプログラムはDVD版しかなく、いちいち再生が面倒でした。
今は、スマホで見られるのでとても楽ですよ＾＾
多くの方が成功しているから信頼できるダイエット法
⇒ヒラクダイエット（公式）
サポートを受けることで、自分だけの悩みに対するフィードバックをもらえます。
辛くなった時、継続がしんどくなった時、わけがあって、
間が空いてしまった時でも、また頑張ろと思える力に変わります。
通常サポートって、普通のサロンだと月々○千円～の料金をとられます。
でもここでは無料でサポートしてくれます。（1年間）
困った時の味方（アドバイザー）がついていてくれるのは、心強いですよ＾＾
私の師匠はいつも、「結果を出す人は良くサポートを利用する人」
とおっしゃってます。
つまり、サポートを受けられる所に身を置いて、
ダイエットを進めることが「成功の秘訣」でもあったのです。
長く続ける思考がダイエットの成功へ導く
私はダイエットは一生続けるモノという考え方です。
20歳の時に太ってからウン十年、その思考で生きてきました。
多少の変動はありますがスリムを維持してます。
（年齢とともに課題は増えますが）
継続できる方法で、しかも結果につながりやすい
効率的プログラム。そんな手法は身に着けていて損はないと思います。
東洋医学の最新技術で体に負担なくスリムを目指すプログラム
ヒラクダイエットを見てみる⇒
後はご自分の人生ですので、後悔のないよう選択してくださいね＾＾