【悲】低体温ではダイエットもバストアップもうまくいかないワケ

ダイエットのために運動をしても
中々痩せなかったという経験ありませんか？

平均35度台の低体温の女性の場合、
ダイエットを使用とした時に脂肪の燃焼効率が
36度台の人と比べてかなり低くなります。
（体温差で異なる燃焼率と比較については⇒）

運動を取り入れてダイエットを頑張っても、
燃焼効率が悪いので、予想以上に燃えてないんですよね･･。

でも頑張った感覚はあるので、
本人的には痩せる！と思っちゃいますが
結果にはつながっていかないってワケです。

注意すべきはバストへの影響

さらに残念なのが「バストへの影響」の方。
体温が常に低いということは、体内循環も滞りやすく、
バストが成長する（維持するための）栄養やホルモンが届きません。

ダイエットやバストアップをする上で、
「低体温」や「冷え」ってあまり重視しない方も多いですが、
実はすごく大事な事だったのですね…。

管理人自身も数多くの失敗を繰り返して
やっとその重要性に気がつきましたが（汗）

「炭水化物とお肉をこれだけ減らせば痩せられる！！」

間違ったダイエットでは、
「冷え」と「低体温」が進行し、バストから燃焼してしまいます。

その末路とは…

溜め込んでいる「いらない脂肪」は使われないままに…。

極端に炭水化物を抜いた場合やついでに色々抜いてしまった場合。

炭水化物は確かに「食べ過ぎ」は太る元ですが、
私たちが生きていく上では必須の栄養素。

勝手に減らしたり、野菜しか摂らないというような
極端なダイエットを始めてしまうと、エネルギーを生産できず、
もっと低体温や冷えが進行してしまいます…。